Junior Squash i Odense Squash Club

Juniorsquash for alle børn og unge fra 6 til 19 år. Squash er en sport, hvor der er rigtig meget fart på, squash giver sved på panden og samtidig er det super sjovt.
Denne træning er inddelt i to niveauer for begyndere og let-øvede. Hvis squash er helt nyt for dig, kan I bare møde op de første par gange og se, om det er noget for jer.

Vi har ketcher, bolde og briller, så det skal du/I ikke tænke på.

Junior Squash i Odense Squash Club er grundlæggende bygget op på det FUNdamentale inden for squash, altså vi skal have det sjovt imens vi lærer “basis”.
Efterfølgende skal der bygges ovenpå og videreudvikles for til sidst at være klar til konkurrence/kampe. Vi vil gøre meget ud af at børnene har det sjovt under
opvarmning, øvelser og spiller små træningskampe. En typisk træning, varighed 1 time, vil være 10 min opvarmning, 30 min øvelser og 20 min med kampe. Junior og ungdomstræning er for alle klubbens medlemmer indtil de er 19 år. Alle kan være med uanset niveau. Hvis du vil vide mere om træningen og hvordan det foregår, så kontakt trænerteamet på coach@osc.dk .

Hvornår?

  Tirsdag Torsdag
Børne træning, 6-10 år 17:00-18:00  
Junior træning, 11-19 år
   
Hold 1 17:00-18:00 17:00-18:00
Hold 2 18:00-19:00 18:00-19:00

Ferie?

Der er ingen træning i uge efterårs-, jule- og vinterferien. Derudover vil være i ferierne blive oprettet squash camps.

Opstart?

Følg med på vores facebook side næste opstart September. 2021

I alderen 6-9 år skal vi med børne squash, igennem en aktiv start lege og spille en masse forskellige boldspil.
Formålene med øvelserne er at give børnene en bedre motorik og boldøje og forberede dem på hånd-øje koordinering.

Der vil være en forskellige spil og ikke mindst en masse sjove små lege. Der lægges også vægt på godt kammeratskab
og gensidig respekt blandt børnene

I alderen 10-12år vil vi introducere det FUNdamentale i squash. Det er her vigtigt for os at der er vægt på FUN,
altså sjov, gennem leg vil vi undervise basic i squash. Som helt nybegynder er det vigtigt, at blive vist hvordan
de forskellige slag udføres og hvordan løbemønstre er på banen. Yderligere vil vi ligeledes lave sjove øvelser med
balance, koordinering mellem øjne og arm, hurtighed og flexibilitet samt opbygge en god grundform.

I alderen 13-15 vil vi bygge ovenpå basic og videreudvikle spillerne. Vi vil lære dem at træne, herunder balance,
fart, power, styrke og en god grundform. Squash er er meget tempofyldt sport og det er derfor vigtigt at spillerne
udvikler sig på disse områder. Udviklingen sker med udgangspunkt i en masse øvelser både med bold,
men også uden bold. I denne periode vil de så småt bevæge sig væk fra det “sjove” og deres spil og egenskaber vil
blive kraftigt forbedret her i takt med deres fysik udvikler sig.

I alderen 16-19 år er spillerne så småt ved at være “skolet” til at kunne spille squash.
Der er selvfølge altid, og vil altid være, en masse videreudvikling – dette vil bla. ske her.
Her vil spillerne opleve en udvikling indenfor den mere taktiske forståelse af spillet samt
præge deres egen spillestil endnu mere. Spillerne her får i samarbejde med klubbens trænere
mulighed for at deltage i turneringer rundt om i Danmark. Op til konkurrencer vil der ligeledes
blive trænet mere intensivt og mere individuel træning vil blive aktuelt.

Vi vil især gerne opfordre til, at I som forældre tager med børnene ud til turneringer.
Hvert år er der 6 juniorturneringer rundt omkring i landet, hvor der kommer rigtigt mange andre børn fra hele landet.
Turneringerne løber over en weekend, hvor der vil være masser af sportslige udfordringer og sociale arrangementer –
både for børn og ledere. Så hvis du har lyst til at være en del af disse turneringer, skal du ikke tøve med at sige til.
Det er en sjov oplevelse for både børn og voksne. Se aktivitetskalenderen for en oversigt over turneringerne.
OSC yder økonomisk støtte til samkørsel og til tilmeldingsgebyret såfremt der er min. 4 deltagere.

Opbakning fra forældre betyder meget for OSC’s juniorafdeling. I OSC er vi rigtigt glade for vores ungdomsafdeling.
Der er mange glade og engagerede børn, som nyder godt af at kunne dyrke det, vi synes er verdens bedste sport.
Det håber vi, at I som forældre vil være med til at bakke op om, så vi kan fortsætte den positive udvikling.
Så hvis I vil være med til at støtte op om træningen og de forskellige arrangementer, vil vi gøre alt,
hvad vi kan for at videreudvikle vores fantastiske ungdomsafdeling.

Odense Squash Club stiller ketsjer, bolde og briller til rådighed i begyndelsen.
Herefter forventes det, at børnene får anskaffet sig egen ketsjer, juniorer skal spille
med briller indtil de er fyldt 18 år. Bolde vil klubben lige ledes stå for.
En juniorketsjer koster ca. 250.- og sælges i Proshoppen i centeret.

Så er det sjovt for ALLE at komme til squash 🙂

√ respektere hinanden!
√ respektere trænerne!
√ være rare over for hinanden!
√ gøre som trænerne siger! 😉
√ være retfærdig og ærlig på banen!
√ checke ind til træningen!
√ lade træningsboldene BLIVE på banerne!

HUSK altid at spille med squashbriller!
HUSK kun sko med hvide såler !

Med venlig hilsen
Trænerne

Trænerteam

Odense Squash Club vil tilbyde dig kompetente trænerer til vores juniorafdeling.
Derfor får alle vores juniortrænerer tilbudt diverse trænerkurser, som giver dem værktøjer
til at blive en bedre træner. I OSC har vi forskellige trænertyper, nogle med fokus på leg og spil,
andre på det taktiske - dog fælles for alle er, at trænerne har fokus på en korrekt udførelse af de enkelte slag.
I OSC tror vi på, at disse forskellige trænertyper til sammen kan løfte opgaven bedst muligt
og at trænerteamet appellerer bredt ud til alle juniorer.

Tak til alle der støtter os!

Odense Squash Club vil gerne takke alle der støtter vores projekt om at bygge danmarks bedste junior afdeling i squash. Stor tak!
Kunne du tænke dig at blive sponsor for vores junior afdeling eller støtte klubben på anden vis - så læs mere her 

Dametræning i Odense Squash Club

Dametræning er for alle vores kvindelige medlemmer, som har mod på at lave sjove træningsøvelser, spille kampe og få gode fif til spillet, mens man har det sjovt.

Hvis du ikke lige ved, om det er noget for dig, så bare mød op og se, hvad det går ud på. Så er vi sikre på, at du gerne vil deltage fremover 🙂

Ligesom i sidste sæson bliver programmet som følger:
Opvarmning 17.00-17.15
Træning 17.15-18.15
Frit spil 18.15-18.30

Dametræning er for alle kvindelige medlemmer uanset alder og niveau.

Hvis du vil vide mere om dametræning, så kontakt os på dame@osc.dk eller coach@osc.dk

Har du mod på at prøve kræver med holdkampe er dette også en mulighed, i øjeblikket har OSC 2 damehold. OSC 1 spiller i 1. division og OSC 2 i 2. division.

du finder den aktuelle stilling på squashportalen

Vi træner onsdage kl. 17.00-18.30.
For nybegyndere mandage kl. 17.00-18.15

Der vil være tilknyttet trænere hver mandag/onsdag.

Der er ingen træning i uge 7, 42 samt uge 51 og 52.

Opstart september 2021.

Er du helt ny til squash? Tvivl ej, vi skal nok lærer jer at spille squash.

Hvad?

Drop In er for dig, der gerne vil spille en masse sjove kampe med mange forskellige spillere.
Uanset alder og niveau vil der altid være garanti for gode udfordrende kampe.

Drop In er vores mest populære aktivitet, så derfor er det nu muligt at komme til Drop In både mandag og onsdag.
Der er booket baner og antal baner revurderes løbende i forhold til det antal spillere der checker ind.

Er du i tvivl, om Drop In er noget for dig, så tag din ketcher under armen og kig forbi en af dagene.

Hvem?

Alle kan være med uanset niveau.
Du møder bare op med dit gode humør.

En helt essentiel del af drop-in er, at alle spiller imod alle. Tag derfor imod enhver udfordring til drop-in.
Er der eventuelt niveauforskel forsøg da eksempelvis med handicap og lad den ene spiller starte med 5 point.

Hvornår?

  • Mandag: 18.15-20.30
  • Onsdag: 18.30-20.30

Husk også weekend-squash som fungerer efter samme koncept som drop-in.

Hold

Hold                      Division

OSC 1                    Elitedivisionen

OSC 2                    2.div. jyll/fyn

OSC 3                    2.div. jyll/fyn

OSC4                     4. div. jyll/fyn

OSC5                     5. div. jyll/fyn

For aktuel stilling se Squashportalen

Hvad?

Senior/divisionstræning er for de lidt mere øvede medlemmer, som er klar på store udfordringer med gode øvelserog udfordrende kampe. Du er også velkommen til at deltage, hvis du har ambitioner om at nå det niveau.

OSC’s hold i Danmarksturneringen bliver sat ud fra træning, kampe og rangliste, så hvis du vil i betragtning til
holdkampe, er det her, du skal gøre dig gældende.

Du kan se resultater og stillinger fra Danmarksturneringen her .

Hvem?

Divisionstræning er for de øvede spillere i klubben.

Har du spørgsmål til divisionstræning og holdene, så kontakt holdkaptajnerne.

Hvornår?

  • Tirsdag: 19.00-21.15
  • Torsdag: 19.00-21.15

Kørsel til holdkamp

OSC tilbyder kørselspenge til holdkampe på udebane ved deltagelse i danmarksturneringen.
I centeret kan du få udleveret et papir der skal udfyldes og tilbageleveres udfyldt.
Takster for kørsel til de forskellige klubber fremgår heraf. Udbetaling af pengene sker
ved sæsonens afslutning og før årsskiftet.
Du kan også finde skemaet HER.

Såfremt du deltager i individuel turnering, eksempelvis DM, skal kørsel forhåndsgodkendes
af OSC’s bestyrelse. Skriv en mail til formand@osc.dk hvor du/I beskriver turneringen og hvem der ønsker at deltager.

Tilmelding til squashportalen

For at kunne tilmeldt dig i diverse turneringer rundt om i Danmark skal du være oprettet som bruger på squashportalen.dk
Udfyld nedenstående oplysninger og klik på send

 

 

Weekendsquash i OSC er for ALLE, uanset niveau, alder og lign.
Der er booket baner i tidsrummet 10.00 - 12.15 og formålet med weekendsquash
er at lade medlemmerne spille på kryds og tværs.
Der er ingen tilmelding og det fungerer i princippet som drop-in.
Der vil være booket 3-4 baner og det vurderes løbende om baneantal er tilstrækkeligt.

Odense Open 2020

Senior Grand Prix: fredag og lørdag d. 31 jan. og 1. feb. 2020.
Senior Grand Prix afvikles fredag og lørdag d. 31 jan. og 1. februar
Dame M, Herre M, og Herre A. (Såfremt nogle af danskerne fra PSA Turneringen der ryger ud i runde 1 eller 2 kan de glide ind i Senior Grand Prix turneringen.)

Senior Cup: lørdag d. 1. februar 2020.
Senior Cup afvikles lørdag d. 1. feb. kl. 9-19.
Dame A og B - Herre B, C, D og E. Forvent at Senior Cuppen har mødetid lørdag kl. 08.30 med kampstart 09.00.

Junior Cup: lørdag d. 1. feb. - søndag d. 2. feb. 2020
Junior Cup afvikles efter PSA finalen lørdag – forventet starttid 19.15.
Junior Cup afvikles som Monrad med 8 i hver række.
Der er i prisen lørdag inkluderet let aftensmad. Søndag: morgenmad, frokostbuffet samt frugt og kage i løbet af dagen.

Pris og tilmelding
Deltagerpris: Senior Grand Prix 200,- Senior Cup 150,- Junior Grand Prix100,-
Der er i prisen lørdag inkluderet morgenmad, frokostbuffet, frugt, kaffe & kage, sodavand i løbet dagen, derudover vil der til deltagere af Senior Grand Prix vil der være en sandwich fredag aften. Vi serverer gratis kolde sodavand weekenden igennem samt øl til finalerne om lørdagen.
tilmelding sker på squashportalen.dk
Mulighed for at tilkøbe pizza lørdag aften ifm. finalerne.

Generelt
Lørdag afsluttes det hele med finale for Dame M, Herre M og afsluttes med PSA Challenger finalen efterfulgt af præmieoverrækkelsen. Junior Cup i umiddelbar forlængelse. Alle vil få en lækker Goodiebag med ting fra vores mange sponsorer.
Gratis øl/sodavand samt kaffe og kage til de fremmødte tilskuere hele weekenden.
Live Streaming via OSC’s YouTube-kanal. Der er max plads til 72 deltagere (24 SGP + 48 SC). For Junior Cup er der max plads til 72 deltagere. Tilmelding foregår efter først til mølle princippet og sidste frist for tilmelding er d. 24. januar 2019. Der vil være præmier til top 3 i hver række. Endelige puljer uploades på www.osc.dk og osc’s facebookside i ugen op til turneringen. Grundet det er en 4i1 turnering forbeholder vi os retten til, med kort varsel, at ændre Herre M+A ud fra PSA resultaterne. Dette kan muligvis "skubbe" nogle "ned" i Senior Cuppen. Dette vil fremgå af det endelige program. Følg derfor med på www.odenseopen.com hvor vi vil samle alt information.

De bedste squash hilsner
Odense Squash Club · Turnering@osc.dk

Birkerød Squash - KARAKAL Nytårs Grand Prix 2020

Birkerød Squash Klub afholder igen i år, den traditionsrige Nytårsturnering, hvor vi de sidste mange år har haft fuldt hus og masser af god squash og hygge på alle niveauer. Turneringen sparkes i gang fredag den 3. januar 2020 kl. 18.00 og vi regner med at der er præmieoverrækkelse i alle rækker senest lørdag den 4. januar kl. 17.00. Der spilles Monrad-8 i alle rækker (Herre M, A, B, C, D…. samt Dame M, A og B), så vidt muligt, og maximum antal deltagere er 64, der tildeles efter først til mølle princippet. Der seedes efter den gældende DK rangliste.

Der er præmier fra KARAKAL i alle rækker til nr. 1 og 2. Prisen for deltagelse i turneringen er 250 kr., som dækker KARAKAL T-shirt, sandwich fredag aften og frokost lørdag. Tilmeldingen foregår her på Squashportalen, og sidste frist for tilmelding er søndag den 29. december. Der udleveres en lækker KARAKAL squash trøje til alle turneringsdeltagere. I bedes derfor ved tilmelding angive trøjestørrelse (Small, Medium, Large, XL, XXL). Forplejning : Fredag aften serveres der en sandwich/sportsbolle fra kl. 18-20, Lørdag serveres der en frokostbuffet (ekskl. drikkevarer) i klubbens Café. I øvrigt er Caféen åben under hele turneringen, hvor der kan købes mad og drikke. Vi forventer desuden at streame live fra 2 baner.

Turneringsinfo, kampprogram og resultater vil være at finde på www.birkerodsquashklub.dk og på Tournament Software (link følger).

Turneringsledelsen,
Torben Vogt - Torben_vogt@hotmail.com