DAMETRÆNING

Hvad?

Dametræning er for alle vores kvindelige medlemmer, som har mod på at lave sjove træningsøvelser, spille kampe og få gode fif til spillet, mens man har det sjovt.

Hvis du ikke lige ved, om det er noget for dig, så bare mød op og se, hvad det går ud på. Så er vi sikre på, at du gerne vil deltage fremover 🙂

Ligesom i sidste sæson bliver programmet som følger:
Opvarmning 17.00-17.15
Træning 17.15-18.15
Frit spil 18.15-18.30

Hvem?

Dametræning er for alle kvindelige medlemmer uanset alder og niveau.

Hvis du vil vide mere om dametræning, så kontakt coach@osc.dk eller mød op til dametræning og hør nærmere.

Hvornår?

Onsdage kl. 17.00-18.30.
Der vil være tilknyttet træner hver onsdag.
Opstart onsdag d. 7. sep. 2016.
Der er ingen træning i uge 7 samt juli og august.

damesquash2016